Sức khỏe răng miệng, Sức khỏe thể chất

I. Sức khỏe răng miệng là một thành phần quan trọng của sức khỏe tổng thể.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) liệt kê sức khỏe răng miệng là một trong mười tiêu chí đánh giá sức khỏe con người. Tiêu chí đánh giá sức khỏe răng miệng là "răng sạch, không sâu răng, không đau, màu nướu bình thường và không chảy máu".

Sức khỏe răng miệng có liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Nhiễm trùng và các yếu tố gây viêm trong miệng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, mạch máu não và tiểu đường, gây nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Sâu răng và bệnh nha chu làm tổn thương mô cứng của răng và các mô nâng đỡ xung quanh, không chỉ ảnh hưởng đến các chức năng như nhai, nói và thẩm mỹ, mà còn gây ra các khó khăn về mặt xã hội và suy giảm tâm lý. Nhiễm trùng miệng ở phụ nữ mang thai là một yếu tố nguy cơ dẫn đến sinh non và trẻ nhẹ cân.

Một số bệnh toàn thân có thể biểu hiện ở khoang miệng. Ví dụ, bệnh nhân tiểu đường có sức đề kháng với nhiễm trùng kém, thường bị viêm nha chu và khó lành vết thương sau nhổ răng. Bệnh nhân AIDS giai đoạn đầu có thể bị tổn thương miệng và mắc các bệnh như nấm candida miệng.

Duy trì sức khỏe răng miệng là một biện pháp quan trọng để phòng ngừa và kiểm soát các bệnh toàn thân, và việc phòng ngừa và kiểm soát các bệnh toàn thân góp phần thúc đẩy sức khỏe răng miệng. Các bệnh về răng miệng có chung các yếu tố nguy cơ với các bệnh mãn tính như tiểu đường và các bệnh tim mạch và mạch máu não, chẳng hạn như hút thuốc lá, nghiện rượu, chế độ ăn uống không lành mạnh và căng thẳng tinh thần.

II. Các bệnh về răng miệng có thể phòng ngừa, kiểm soát và điều trị được.

Sâu răng và bệnh nha chu là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Vi khuẩn mảng bám và các sản phẩm của chúng là tác nhân khởi phát bệnh sâu răng và bệnh nha chu. Nếu không có vi sinh vật mảng bám, sâu răng và bệnh nha chu không thể xảy ra.

Việc phòng ngừa và kiểm soát các bệnh răng miệng đòi hỏi sự kết hợp giữa chăm sóc răng miệng cá nhân và chuyên nghiệp. Chăm sóc răng miệng cá nhân bao gồm đánh răng đúng cách, chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng fluoride hợp lý và khám răng định kỳ; chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp bao gồm bôi fluoride tại chỗ, trám bít hố rãnh, và cạo vôi răng.

Đánh răng hiệu quả giúp loại bỏ mảng bám và là phương pháp chăm sóc răng miệng cá nhân chính. Người lớn được khuyến cáo nên sử dụng kỹ thuật đánh răng dao động theo chiều ngang, chải kỹ lưỡng, tập trung loại bỏ mảng bám dọc theo đường viền nướu và giữa các răng. Mỗi lần đánh răng nên kéo dài ít nhất hai phút. Trẻ em được khuyến khích sử dụng chuyển động tròn. Cha mẹ có thể giúp trẻ đánh răng cho đến khi trẻ có thể viết thành thạo các chữ số Ả Rập (từ 6-7 tuổi). Sâu răng và bệnh nha chu đều có thể phòng ngừa và điều trị được. Khám răng định kỳ và phòng ngừa sớm là chìa khóa. Sâu răng giai đoạn đầu có thể được kiểm soát hoặc thậm chí chữa khỏi thông qua các biện pháp như sử dụng fluoride. Viêm nướu giai đoạn đầu có thể được chữa khỏi bằng cách vệ sinh răng miệng và đánh răng hiệu quả.

Người lớn nên đi khám răng định kỳ từ sáu tháng đến một năm và trẻ em nên đi khám răng định kỳ từ ba tháng đến sáu tháng.