Răng lung lay, tụt nướu, chân răng dài ra, chân răng ở đây...

Răng của chúng ta tương đương với một cái cây lớn, và mô nha chu tương đương với lớp đất xung quanh rễ cây. Một khi bệnh nha chu xảy ra, nó tương đương với xói mòn đất. Đất xung quanh rễ cây không còn, cây sẽ đổ. Cũng như vậy, khi nướu co lại, chân răng lộ ra ngoài, lúc này răng sẽ rất nhạy cảm, bị kích thích lạnh, nóng, chua, ngọt… sẽ bị đau nhức khó chịu. Nếu để đất và nước mất liên tục thì rễ cây sẽ bị lòi ra, cây lớn sẽ đổ rạp. Răng co lại và cuối cùng răng sẽ bị biến dạng, lung lay và rụng, giống như người già bị rụng răng. Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh teo nướu đang tăng lên hàng năm và độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa. Theo một cuộc khảo sát lấy mẫu dịch tễ học do Tổ chức Bảo vệ Nha khoa thực hiện, 82% và 97% người trưởng thành và người cao tuổi bị teo nướu. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có hơn 50% thanh niên bị tụt nướu. Nguyên nhân gây tụt nướu Răng là xương, và nướu là phần phụ của dạ dày. Sức khỏe của nướu phụ thuộc trực tiếp vào khí dạ dày . Cái gọi là khí dạ dày ở đây không chỉ riêng dạ dày mà là toàn bộ hệ tiêu hóa đường tiêu hóa. Hơn nữa, khí dạ dày trong y học cổ truyền Trung Quốc có liên quan đến gan, túi mật và lá lách. Gan và lá lách không hài hòa, dạ dày và ruột tiêu hóa không bình thường dễ dẫn đến teo nướu. Trên thực tế, sức khỏe của nướu dựa trên đủ “khí, huyết, tinh”. Nói chung, thịt nướu càng dày thì “khí, huyết, tinh” của một người càng dồi dào. Nướu khỏe mạnh có màu đỏ tươi, đầy thịt, ôm khít lấy răng không để lại kẽ hở. Nếu bạn luồn ngón tay dọc theo nướu dọc theo chân răng, bạn sẽ chạm vào nướu đầy đặn và chắc khỏe. Một biểu hiện rõ ràng khác của nướu dày là răng trên và dưới sắp xếp ngay ngắn và hơi nghiêng vào trong. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng thủ phạm gây tụt lợi là do khí huyết không đủ, tỳ vị hư kém, nên thông qua điều hòa, “khí, huyết, tinh” có thể được hồi phục, đồng thời kết hợp với một số thể chất. theo phương pháp này, nướu sẽ dày trở lại và bao phủ răng trở lại. , trở nên đỏ tươi và căng mọng. Nướu hồng nhạt - thiếu năng lượng và máu Nướu bị tụt xuống và màu của nướu trở nên nhạt hơn, có màu hồng nhạt. Màu càng nhạt, nguồn cung cấp máu càng kém. Đồng thời có thể bị lung lay răng, chảy máu lợi, chóng mặt, dễ mệt mỏi, mất ngủ và hay mơ, lưỡi nhạt rêu trắng mỏng. Tình trạng như vậy chủ yếu là do tỳ vị hư yếu, tỳ hư dẫn đến khí huyết sinh hóa không đủ. Những người có thể chất yếu và lạnh, nướu có màu hồng sẫm. Bởi vì người thể chất thiếu lạnh, thích ăn lạnh và lười vận động, trong cơ thể xảy ra ứ trệ, nên màu sắc sẫm hơn. Để điều hòa, bạn có thể thường xuyên ăn một số món ăn trị liệu có tác dụng bổ tỳ, dưỡng khí và huyết, chẳng hạn như cháo khoai mỡ, kê, táo tàu. . Bạn cũng có thể thường xuyên châm cứu các điểm Zusanli, Guanyuan và Xuehai. Nướu đỏ đậm - người thận hư, người hay nóng giận hoặc cao độ, người có thể chất Âm suy, màu nướu đỏ thẫm, tức là đỏ sẫm, những người này thường gặp vấn đề chảy máu nướu. Có thể chia làm ba loại: 1. Tá hỏa: lợi tụt xuống, sắc đỏ đậm, chân răng lộ ra, hơi thở hôi, khát nước, táo bón, thèm ăn lạnh, rêu lưỡi vàng dày, cả lưỡi tương đối sẫm màu. màu đỏ. Người có bụng to hỏa vượng thường ăn uống thanh đạm, ăn nhiều đồ chay, ít ăn đồ béo ngọt, tránh ăn quá no, thất thường. 2. Thận âm hư: lợi tụt và mưng mủ, mép hơi sưng đỏ, lộ chân răng, răng lung lay, đau lưng, tay chân nóng, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít. Bạn có thể thường xuyên ăn vừng đen, kỷ tử, dâu tằm và các sản phẩm bổ thận âm khác. Điều quan trọng nhất là thức khuya ít hơn. Ngủ là phương pháp dưỡng âm tốt nhất. Không rõ ràng. 3. Can nhiệt ứ trệ: nướu răng suy thoái, nướu răng màu đỏ đậm, tính tình dễ cáu giận hoặc lâu ngày suy nhược, gan ứ đọng lâu ngày thành hỏa, dẫn đến gan hỏa tương đối lớn, đồng thời tiêu hao âm huyết. dịch cơ thể trong cơ thể, dẫn đến viêm hỏa suy nhược. Nghiên cứu y học cũng chỉ ra rằng những người bị căng thẳng tinh thần cao có tỷ lệ tụt nướu cao hơn. Những người thuộc loại này nên ăn nhiều những thực phẩm có tác dụng làm dịu gan, giải uất, thanh nhiệt gan như hoa hồng, táo gai, vỏ quýt, hoa cúc…, có thể dùng pha trà hoặc cho vào cháo. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là điều chỉnh tâm lý của chính mình. Chỉ khi tâm trạng thoải mái, giải quyết được tình trạng ứ trệ ở gan thì nhiệt mới có thể được giải trừ một cách cơ bản. Với bốn phương pháp vật lý, nướu có thể phục hồi nhanh hơn 1. Phương pháp gõ răng và nuốt chất lỏng "Xiaoyaozi Daoyin Jue" nói: Bệnh của răng là sự hấp thu của lá lách và dạ dày. Sáng sớm (trạng sáng) khi thức dậy, gõ răng 36 lần, dùng lưỡi khuấy nướu, bất kể bao nhiêu lần, dịch trong cơ thể mới có thể tràn vào miệng mới nuốt được, cứ ba lần thì dừng lại. Và khi đi tiểu, hãy ngậm miệng và gõ chặt vào răng, sau đó mở ra sau khi giải quyết, thì bạn sẽ không bao giờ bị bệnh răng miệng. Mỗi ngày gõ nhẹ vào răng trên và dưới 36 lần, sau đó dùng lưỡi xoa bóp nướu, khi trong miệng có nhiều dịch cơ thể thì nuốt từ từ ba ngụm. Điều này có tác dụng dưỡng âm hạ hỏa, bồi bổ cơ thể, bổ thận rất tốt, đồng thời có thể ngăn ngừa chảy máu chân răng và tụt nướu. 2. Phương pháp lau răng Lau răng là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe răng miệng từ xa xưa. Tức là dùng ngón tay làm bàn chải đánh răng, cho muối hoặc thuốc vào miệng, hoặc trực tiếp dính muối hoặc thuốc vào răng. Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa miết theo chiều mọc của răng, xoa bóp từ chân răng đến mặt nhai, lặp lại nhiều lần, ngày 2 lần, mỗi lần 10 phút, động tác nên nhẹ nhàng, chậm rãi. Bạn cũng có thể dùng đầu lưỡi xoa bóp nướu theo cách tương tự để hút máu nướu và nâng cao khả năng kháng bệnh của các mô tại chỗ. Sự kết hợp của lau răng và gõ răng là tốt hơn. 3. Để làm ấm răng, đánh răng và súc miệng bằng nước ấm. Nước ấm là nước có nhiệt độ nước khoảng 35°C. Chúng ta biết rằng nhiệt độ trong khoang miệng của cơ thể con người là không đổi, và ở nhiệt độ này, răng và nướu có thể thực hiện quá trình trao đổi chất bình thường. Nếu bạn không chú ý đến nhiệt độ nước khi đánh răng hoặc súc miệng, răng và nướu thường bị kích thích nóng lạnh đột ngột, có thể làm nặng thêm các bệnh về răng và nướu, rút ​​ngắn tuổi thọ của răng. Ngược lại, đánh răng bằng nước lạnh trong thời gian dài cũng dễ bị teo nướu, răng lung lay và rụng. 4. Đánh răng đúng cách Học cách đánh răng đúng cách có thể tránh được một số bệnh nha chu và giảm tổn thương nướu, có lợi cho sự phát triển của nướu bị co rút. 1. Chải mặt ngoài của răng trước, đặt lông bàn chải và mặt răng nghiêng một góc 45 độ, ấn nhẹ vào phần tiếp giáp của răng và nướu, chải qua lại nhẹ nhàng theo chiều hình vòng cung nhỏ. Răng ở hàng trên đi từ nướu lên Chải nhẹ nhàng xuống dưới, chải răng dưới từ nướu lên. 2. Chải lại mặt nhai, giữ phẳng bàn chải đánh răng và chải qua lại mặt nhai của răng với lực vừa phải. 3. Sau đó chải mặt trong, dựng bàn chải đánh răng lên và dùng đầu trước của bàn chải nhẹ nhàng làm sạch mặt trong của răng từ trên xuống dưới. 4. Cuối cùng, chải nhẹ bề mặt lưỡi để loại bỏ cặn thức ăn và vi khuẩn từ trong ra ngoài, giúp hơi thở thơm tho. (Vì có một số vi khuẩn trong lớp phủ lưỡi.) Lưu ý: 1. Thời gian đánh răng quá lâu và lực quá mạnh sẽ không làm cho răng sạch hơn mà có thể làm hỏng lớp màng bảo vệ răng và gây tổn thương răng vĩnh viễn. 2. Tốt nhất nên dùng nước ấm khi đánh răng. 3. Trước khi đánh răng không nhúng bàn chải vào nước, không súc miệng bằng nước. 4. Từ một hướng hoặc từ các hướng và góc độ khác nhau, cố gắng kéo lông bàn chải vào và dính vào bề mặt răng để có thể làm sạch.