Chăm sóc răng của bạn, chỉ cần làm điều đó đúng!

Lời khuyên về sức khỏe răng miệng

1. Đánh răng buổi sáng và buổi tối, súc miệng bằng nước hoặc nước muối kịp thời sau khi ăn;

2. Thời gian đánh răng phải đủ dài, tốt nhất là khoảng 3 phút mỗi lần;

3. Sau khi ăn đồ ngọt và uống nước có ga, có thể súc miệng bằng nước trước, 30 phút sau mới đánh răng;

4. Nắm vững phương pháp đánh răng đúng, ủng hộ việc sử dụng phương pháp đánh răng rung ngang để đánh răng;

5. Chọn kem đánh răng theo nhu cầu sức khỏe răng miệng và ủng hộ việc sử dụng kem đánh răng có fluoride để ngăn ngừa sâu răng