Kiến thức sức khỏe răng miệng khoa học lớn

Cách đúng để đánh răng của bạn

Tạo một góc 45 độ giữa bó lông và bề mặt răng, xoay đầu bàn chải, chải răng trên từ trên xuống dưới, chải răng dưới từ dưới lên trên, chải qua lại răng trên và dưới.

1) Thứ tự chải răng là chải mặt ngoài trước, sau đó đến mặt cắn và cuối cùng là mặt trong.

2) Trước trái rồi phải, trước lên rồi xuống dưới, trước ngoài sau trong trong, lau chùi bên trong và bên ngoài theo thứ tự.

3) Mỗi ​​bộ phận nên được chải liên tục từ 8 đến 10 lần và mất 3 phút để làm sạch toàn bộ miệng.

Lựa chọn bàn chải đánh răng

Người có nướu sưng đỏ, dễ chảy máu, người bị sâu chân răng nên cố gắng chọn bàn chải lông mềm;

Những người có nhú nướu bị thu hẹp hoặc khoảng cách giữa các kẽ răng mở rộng và những người khó lấy sạch phía sau chiếc răng cuối cùng có thể chọn bàn chải đánh răng có hình dạng đặc biệt. Các bó tóc trên đầu bàn chải đánh răng có thể dài hơn và đầu bàn chải đánh răng có thể hẹp hơn một chút. Điều này giúp dễ dàng loại bỏ thức ăn tích tụ giữa các răng.

Những người đeo răng giả cố định do mất răng thường sử dụng bàn chải đánh răng hình chữ V hoặc hình chữ U đặc biệt. Lông của bàn chải đánh răng này trải dài trên cả hai mặt của đế và dây thép. Lông dưới đáy hình chữ V hoặc hình chữ U ngắn và cứng, có thể loại bỏ mảng bám trên đế và dây thép một cách hiệu quả. Lông bàn chải hai bên dài hơn và mềm hơn để làm sạch răng và mát xa nướu.

Trẻ em nên chọn loại 2-3 hàng, mỗi hàng có 3-4 bó tóc, đầu bàn chải phẳng sẽ tốt hơn. Đầu bàn chải phải ngắn và hẹp, khoảng cách giữa mỗi bó lông phải tương đối lớn, độ mềm và cứng của lông bàn chải vừa phải, lông bàn chải phải được chà nhám. Trẻ em nên sử dụng bàn chải đánh răng dành cho trẻ em có lông mềm hơn.

Cán bàn chải đánh răng của người già phải dài và thẳng, phần giữa của cán hơi cong lên trên. Và có độ linh hoạt nhất định, dễ nắm bắt và sử dụng. Đầu bàn chải đánh răng phải ngắn và hẹp, có thể xoay linh hoạt trong miệng. Bàn chải đánh răng có lông bàn chải hơi mềm tốt nhất nên chọn bàn chải đánh răng bằng lông lợn. Nên có 2-3 hàng lông bàn chải đánh răng, hàng thuyền có 6-8 bó, giữa các bó lông nên có khoảng cách thích hợp để bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ.